Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 6月のテーマは身体を支える重要な部位の1つであり、身体の安定性とバランスを維持する上で不可欠となる『背中』について。 姿勢の改善や腰痛の予防にも関わってくる背中周りの筋肉にフォー...

日頃より、Invisible trainingをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 世界のスタンダードに触れるスポーツ特化のファンクショナルトレーニング配信サービス『 Invisible training 』では、この度、茨城県のサッカー強豪校の鹿島学園高等学校...

Invisible trainingより毎月お届けするオンラインフィジカルトレーニング配信サービス 1月は、感覚的に自分の身体を思い通りに動かすために重要な『深部感覚（プロピオセプション）』についてフォーカスをあてます。...

Invisible training社とお届けしているマンスリーオンライントレーニング ７月は投球動作、パンチ動作に限らず、走りの安定性、相手との接触、受け身を取る上で重要になる『肩』についてフォーカスをあてます。 「肩周りで重要な筋肉」「トレーニングをするメリット」「肩が...

Invisible training社とお届けしているマンスリーオンライントレーニング ６月は身体の最大の関節として体重を支え、様々な脚の動きを可能にする『股関節』がテーマです。 「股関節は何で構成されているのか/ 重要な筋肉」「トレーニングをするメリット」「股関節が上手く...

この度、サブスクリプション制オンライントレーニング配信サービス『Invisible training』より、新たにチームプランの提供が開始されたことをお知らせ致します。 日本にいながらグローバルスタンダードなフィジカルトレーニングに触れられるサービスとして、プロアスリートか...

Invisible training社とお届けしているマンスリーオンライントレーニング ５月のテーマは『スポーツにおけるフィジカルトレーニングとは』です。 今一度改めて、「スポーツにおけるフィジカルトレーニングとは」「何のためにフィジカルトレーニングを行うのか」「日本では筋...

Invisible training社とお届けしているマンスリーオンライントレーニング ４月はしなやかな動作を行う上で重要であり、スポーツ全般で捻挫を主とした傷害が頻繁に起きてしまう『足首』をテーマにお届け致します。 今回は、 ▷...