現地スペインよりインビジブルトレーニング本社のスポーツトレーナーである アドリ （理学療法部門責任者）が毎月ライブ配信でトレーニング指導を行うライブトレーニング。 11月のライブトレーニングのテーマは、通常のトレーニングとしては勿論、リハビリとしても行える『アイソメトリック...

Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 9月のテーマは身体の動きや安定性に大きく関わり、大きな負荷のかかるInvisible trainingの第1回目にも取り上げた『膝』がテーマです。...

Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 8月のテーマはスポーツ選手として身体の機能を高めるのに重要なトレーニングの1つ『プライオメトリクストレーニング』について。 以前に扱ったエキセントリックトレーニングの回のように、...

Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 7月のテーマは『足首』。 これまで取り扱ってきたテーマの中では、今回はじめて2回目として取り上げられたという点でもその重要性が伝わるであろう足首は、下半身を使ったほとんどの動作に...

Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 6月のテーマは身体を支える重要な部位の1つであり、身体の安定性とバランスを維持する上で不可欠となる『背中』について。 姿勢の改善や腰痛の予防にも関わってくる背中周りの筋肉にフォー...

いつもInvisible trainingをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 この度、Invisible trainingの新しいプランの追加・料金体系のリニューアルを実施したことをお知らせいたします。 これまでは、月額プランと年額プランの2つのプランのみでしたが、...

日頃より、Invisible trainingをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 世界のスタンダードに触れるスポーツ特化のファンクショナルトレーニング配信サービス『 Invisible training 』では、この度、茨城県のサッカー強豪校の鹿島学園高等学校...

Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 5月のテーマは、トレーニングをしていない間に身体を発達させるため、次の活動をフレッシュな状態で迎えるのにとても重要になる『リカバリー』について。...