現地スペインよりインビジブルトレーニング本社のスポーツトレーナーである アドリ （理学療法部門責任者）がライブ配信でトレーニング指導を行うライブトレーニング。 2月24日のライブトレーニングは『ランニングテクニック』がテーマです。...

現地スペインよりインビジブルトレーニング本社のスポーツトレーナーである アドリ （理学療法部門責任者）がライブ配信でトレーニング指導を行うライブトレーニング。 1月29日のライブトレーニングは、怪我を負ってしまうと回復までに最も期間を要してしまう箇所の一つである『前十字靭帯...

現地スペインよりインビジブルトレーニング本社のスポーツトレーナーである アドリ （理学療法部門責任者）が毎月ライブ配信でトレーニング指導を行うライブトレーニング。 今月はなんと昨年12月に開催できなかった分、1月15日と29日で2回のライブトレーニングを実施！...

現地スペインよりインビジブルトレーニング本社のスポーツトレーナーである アドリ （理学療法部門責任者）が毎月ライブ配信でトレーニング指導を行うライブトレーニング。 11月のライブトレーニングのテーマは、通常のトレーニングとしては勿論、リハビリとしても行える『アイソメトリック...

Invisible trainingより毎月お届けするライブトレーニング 10月のライブトレーニングでは、間もなくスタートする新コンテンツに連動する形で、『柔軟性の改善』をテーマにライブでアドリからトレーニング指導を実施します。...

Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 9月のテーマは身体の動きや安定性に大きく関わり、大きな負荷のかかるInvisible trainingの第1回目にも取り上げた『膝』がテーマです。...

Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 8月のテーマはスポーツ選手として身体の機能を高めるのに重要なトレーニングの1つ『プライオメトリクストレーニング』について。 以前に扱ったエキセントリックトレーニングの回のように、...

Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 7月のテーマは『足首』。 これまで取り扱ってきたテーマの中では、今回はじめて2回目として取り上げられたという点でもその重要性が伝わるであろう足首は、下半身を使ったほとんどの動作に...