【8月26日(月) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Aug/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 8月のテーマはスポーツ選手として身体の機能を高めるのに重要なトレーニングの1つ『プライオメトリクストレーニング』について。 以前に扱ったエキセントリックトレーニングの回のように、...
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- 7月10日
【7月22日(月) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Jul/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 7月のテーマは『足首』。 これまで取り扱ってきたテーマの中では、今回はじめて2回目として取り上げられたという点でもその重要性が伝わるであろう足首は、下半身を使ったほとんどの動作に...
- 6月4日
【6月28日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Jun/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 6月のテーマは身体を支える重要な部位の1つであり、身体の安定性とバランスを維持する上で不可欠となる『背中』について。 姿勢の改善や腰痛の予防にも関わってくる背中周りの筋肉にフォー...
- 4月22日
【5月22日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【May/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 5月のテーマは、トレーニングをしていない間に身体を発達させるため、次の活動をフレッシュな状態で迎えるのにとても重要になる『リカバリー』について。...
- 4月1日
【4月17日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Apr/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 4月のテーマはほとんどのスポーツで必須となる動作『加速・減速』について。 効率良く加速・減速を行うため、動作を安定させて怪我の予防をするためにも非常に重要となる欠かせないテーマの...
- 3月3日
【3月27日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Mar/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 3月のテーマはほとんどのスポーツで出てくる動作『ジャンプ』について。 単に高く飛ぶなどといった能力を上げるだけでなく、正しい動作でジャンプすることも同時に獲得出来ないと重大な怪我...
- 2月4日
【2月28日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Feb/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 2月のテーマは『トレーニングのプランニング』について。 Invisible trainingでも既に100を超えるエクササイズを紹介致しましたが、日頃のトレーニングで何を行うか迷...
- 1月4日
【1月31日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Jan/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするオンラインフィジカルトレーニング配信サービス 1月は、感覚的に自分の身体を思い通りに動かすために重要な『深部感覚（プロピオセプション）』についてフォーカスをあてます。...
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