【4月17日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Apr/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 4月のテーマはほとんどのスポーツで必須となる動作『加速・減速』について。 効率良く加速・減速を行うため、動作を安定させて怪我の予防をするためにも非常に重要となる欠かせないテーマの...
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3月3日
【3月27日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Mar/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 3月のテーマはほとんどのスポーツで出てくる動作『ジャンプ』について。 単に高く飛ぶなどといった能力を上げるだけでなく、正しい動作でジャンプすることも同時に獲得出来ないと重大な怪我...
2月4日
【2月28日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Feb/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするファンクショナルトレーニング配信サービス 2月のテーマは『トレーニングのプランニング』について。 Invisible trainingでも既に100を超えるエクササイズを紹介致しましたが、日頃のトレーニングで何を行うか迷...
1月4日
【1月31日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Jan/2024】
Invisible trainingより毎月お届けするオンラインフィジカルトレーニング配信サービス 1月は、感覚的に自分の身体を思い通りに動かすために重要な『深部感覚（プロピオセプション）』についてフォーカスをあてます。...
2023年12月7日
【12月27日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Dec/2023】
Invisible trainingより毎月お届けするオンラインフィジカルトレーニング配信サービス 12月はあらゆるスポーツにおいて動きの質のベースとなる『コーディネーション』についてフォーカスをあてます。 運動能力の向上や怪我の予防の観点でも重要になるテーマです。...
2023年11月9日
【11月29日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Nov/2023】
Invisible trainingより毎月お届けするオンラインフィジカルトレーニング配信サービス 11月は大きな筋力を発揮し、筋肉が引き伸ばされる速度に応じて強くするため、筋肉系の怪我の予防をするためにも非常に重要な『エキセントリックトレーニング』についてフォーカスをあて...
2023年9月29日
【10月25日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Oct/2023】
Invisible training社とお届けしているマンスリーオンライントレーニング 10月は理想のパフォーマンスを発揮するためにも、怪我の予防をするためにも重要な『ウォームアップ』についてフォーカスをあてます。 「ウォームアップのポイント」「どのくらいの時間をかけて行う...
2023年9月8日
【9月27日(水) 20:00開催】Invisible training ライブ配信URL【Sep/2023】
Invisible training社とお届けしているマンスリーオンライントレーニング ９月は鍛えることが難しいとされながらも、重度の高い怪我に繋がりがちな本来しっかりとケアをしたい『腱』についてフォーカスをあてます。 「腱はどういう働きをするのか」「腱を鍛えるメリット」「...